羽沢横浜国大駅前の内科　循環器内科｜小林内科・循環器クリニック

11月28日(金)午前を休診とさせていただきます。
御迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。
小林内科・循環器クリニック　　院長

2025年12月3日（水）、常盤台地域ケアプラザにて院長による健康講座を開催いたします。
事前申込制となりますので参加をご希望の方はこちらをご確認ください。

寒さが本格的になるこの季節は、気温の低下により血管が収縮し、血圧が上がりやすくなることが知られています。
特に起床後すぐの寒い時間帯や入浴前後の脱衣所は、急激な血圧変動（ヒートショック）が起こりやすく
注意が必要です。この血圧変動は、心筋梗塞や脳卒中などのリスクを高める原因の一つです。

■ 冬に血圧が上がりやすい主な理由
寒さによる血管の収縮： 体温を逃がさないように血管が細くなるため、血圧が上昇します。
①温度差による自律神経の乱れ： 暖かい場所と寒い場所を行き来することで、血圧をコントロールする自律神経に大きな負担がかかります。
②生活習慣の変化： 寒さによる運動不足や、体が温まる食事による塩分摂取量の増加なども影響します。

■ 日常でできる具体的な対策
① 早朝の対策： 朝起きたらまず部屋を暖めてから行動し、布団から急に起き上がらないようにしましょう。暖かい上着を羽織るのも有効です。
② ヒートショック予防： 入浴前に必ず脱衣所を温めておき、入浴時はお湯の温度を41℃以下に設定しましょう。急激な温度変化を避けることが重要です。
③ 食生活の見直し： 減塩を強く意識し、体を冷やさないバランスの取れた食生活を心がけてください。

症状が安定している方も、この時期は定期的な血圧チェックをおすすめします。
数値の変化が気になる場合は、血圧手帳や測定値の記録を持参の上、放置せず当院までご相談ください。

10月4日（土）より毎月第1土曜日は循環器担当医師1名が加わり、2名体制で診療を行います。
※第1土曜日のみの対応となります。
よろしくお願いいたします。

当院ではインフルエンザ予防接種を行っています。
新型コロナワクチンとインフルエンザワクチン以外のワクチンとの同時接種は、医師が特に必要と認めた場合に可能です。
また、他のワクチンとの接種間隔に制限はありません。
詳細は下記になります。
ご不明点等ございましたら、当院までお問合せください。

予約受付開始日：2025月10月1日（水）
接種開始日：2025月10月1日（水）
費用：公費2,300円　自費3,500円
受付：予約制　※電話でご相談ください

9月12日（金）より「糖尿病・内分泌内科専門外来」を開始いたします。
診療日は毎月第2金曜日・午前となります（月1回）。
糖尿病の症状が出ている、インスリン治療している方などご相談ください。

2025年7月1日より帯状疱疹定期接種を開始いたしました。
横浜市から予診票が送付された方が対象となります。
接種は完全予約制となっております。予めクリニックへお電話いただきご予約をお願いします。
ワクチンは発注制となります。発注から接種までの時間は状況により異なる場合があります。
接種時間枠：月・火・木・金曜日　　16時　もしくは　16時30分
>横浜市帯状疱疹ワクチン定期接種のご案内

現在当院では、発熱外来患者を午前11時から11時30分に受診される方に限定しております。
また、通常受診患者さま（ご高齢、循環器疾患など）への感染リスクを考慮し、診察室を別に設けております。
何卒ご理解お願いいたします。